Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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806 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 59,19g.
Frühstück: Café, Pechuga de Pavo, Queso, Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Huevo Revuelto, Huevo Cocido, Café, Té Verde, Tomates. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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