Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1582 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 200,58g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Ежевика, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Молоко Отборное 3,8%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Картофелем, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Виноград, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Haribo Маршмеллоу, Кешью, Дары Природы Финики Сушеные, Сушеный Инжир, Миндаль. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolibri_lyuda's Gewichtsverlauf
|