Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1581 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 130,59g.
Frühstück: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, ВкусВилл Сливки 10%, Кефир 1%, Golden Kings Отруби Гречневые, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Помидоры, Киноа (Вареный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Вино Каберне Совиньон, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Rainbow Ореховый Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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