Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1284 kcal
|
Fett: 76,95g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 68,34g.
Frühstück: ZINT Коллаген, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Останкино Шашлык из Свинины, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Помидоры, Баклажан. Abendessen: Тёма Биолакт без Сахара, Дыня, Яичный Белок, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|