Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1029 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 114,34g.
Mittagessen: 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 小潘 鳳凰酥. Abendessen: 大黃瓜, 杏鲍菇, 高麗菜, 炒空心菜, 白飯, 鵝肉. Snacks/Sonstiges: 總統牌 土司愛曼塔切片乾酪. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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