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Hızlı hızlı alıp, yavaş yavaş verebilmek...😉
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79,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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325 kcal
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Fett: 14,60g | Eiw: 26,68g | Kohlh: 25,13g.
Frühstück: Yeşil Biber, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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merkez valisi's Gewichtsverlauf
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