Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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2010 kcal
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Fett: 94,92g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 220,32g.
Frühstück: White Pita Bread , French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen) , Cheese, Kiri Cheese, Coffee, Olives, Old Amsterdam Cheese, Falafel, Egyptian Bread Bread, Bonjorno Cappuccino Mocha. Snacks/Sonstiges: Mcvities Biscut Golden Oat with Chocolate , Kitkat Chocolate . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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amr nabib's Gewichtsverlauf
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