Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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959 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 66,82g.
Frühstück: Moras, Huevo. Mittagessen: DIA Menestra de Verduras Ultracongeladas, Merluza Plancha. Abendessen: Hacendado Cacahuete Barbacoa, McDonald's Salsa para Ensalada César, Queso Feta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Sonstiges: Aceite de Coco, DIA Chocolate Negro sin Azúcar, Valor Cacao Desgrasado, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Huevo, Hacendado Avena Molida, Queso Crema (sin Grasa), Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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