Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1969 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 198,91g | Kohlh: 137,81g.
VorFrühstück: Банан, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Романов Луг Творог 5%. Frühstück: Помидоры Черри, Оливковое Масло, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок. Mittagessen: Цветная Капуста, Брокколи, Дикси Сёмга Стейк. Abendessen: Гречка, Грудка Индейки. Nachtmahl: Банан, Романов Луг Творог 5%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sergey.belousov.1975's Gewichtsverlauf
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