Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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695 kcal
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Fett: 12,17g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 99,74g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Kalbe Slim & Fit. Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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windy wendd's Gewichtsverlauf
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