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Down a pound, slow but sure!
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91,7 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1615 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Lactantia Light Cream 5%, Homemade Instant Oatmeal - Cranberry. Mittagessen: Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Pacific Natural Foods Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Dempster's Honey & Oatmeal Bread. Abendessen: Estimated Restaurant Dinner Out Calories. Snacks/Sonstiges: Life Smart Apple Peach Mango Fruit Snack. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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