Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1333 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 191,09g | Kohlh: 110,00g.
Frühstück: Fricasa Presunto, Nonna Vita Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), União Açúcar Demerara , Dolce Gusto Caffe Buongiorno. Mittagessen: Alho Picado, Oliveiras do Conde Azeite de Oliva , Kibon Fruttare Uva, Brócolis Cozido, Sadia Filezinho Sassami, Kisabor Molho para Salada Italiano. Abendessen: Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Nescafé Chococino, Banana Prata, Maçãs Gala, Vigor Iogurte Grego Ultracremoso Zero Gorduras. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RoMartini's Gewichtsverlauf
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