Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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55 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1311 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Плов с Курицей. Mittagessen: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Апельсин, Банан. Abendessen: Молоко 2,5%, Протеин Протеин. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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zara_n_'s Gewichtsverlauf
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