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晚上 88.5
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88 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1042 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 123,17g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 蘋果（去皮）, 天使海綿蛋糕, 統一 AB無糖優酪乳. Abendessen: 柚子, 絲瓜炒蛋, 炒生菜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 元祖 雪餅. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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