Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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864 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 73,47g.
Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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BrunaTamaki's Gewichtsverlauf
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