Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
3427 kcal
|
Fett: 132,69g | Eiw: 130,19g | Kohlh: 420,09g.
Frühstück: 炒麵, 馬鈴薯沙律, 蛋餅, 義美 義美無糖豆奶. Mittagessen: 花生糖, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 水餃, 地瓜, 義美 芋粿, 炸雞（加麵包糠）, 炸薯條（油炸，冷凍）, 冬瓜茶, 7-11 茶葉蛋, 炸薯條（油炸，冷凍）. Abendessen: 臘肉, 滷牛肉, 鹽酥雞, Nisoro 四川糖醋魚, 花椰菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 柚子, 佳德 老婆餅, 堅果塔, 芭樂. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|