Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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491 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 43,76g.
Frühstück: ご飯, 雪印乳業 とろけるスライス, ふじっ子 ひじき煮, 卵, 鶏胸肉(皮なし), 鰹節, オクラ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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