Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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919 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 123,03g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Курага, Зеленый Чай, Омлет со Шпинатом. Mittagessen: Помидоры, Листья Салата, Манты с Тыквой. Abendessen: Чернослив, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Груши. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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altoskinamama's Gewichtsverlauf
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