Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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42,8 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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651 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 85,67g.
Mittagessen: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Eker Sakızlı Muhallebi, Sütaş Labne, Untad Kepekli Ekmek, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tikveşli Altın Kaymaklı Yoğurt. Abendessen: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Untad Kepekli Ekmek, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). mehr...
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1312 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sugasshi17's Gewichtsverlauf
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