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24'3-55'3 fin regla
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1539 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Mermelada de Naranja, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Tassimo Café con Leche, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Aceite de Oliva, Naranjas, Papa Cocida, Bacalao, Carrefour Canónigo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Pictolin Caramelos, Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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