Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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2515 kcal
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Fett: 109,53g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 250,41g.
Frühstück: Батон Нарезной, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сахар, Рефтинская Рулет Куриный, Салат из Крабовых Палочек. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Додо Пицца Пицца Цыпленок Ранч. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Пряники, Морковь, Инжир, Шоколад, Яблоко. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Велосипед - 2 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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