Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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117,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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2062 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 231,19g.
Frühstück: Banane, Haferflocken, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Heidelbeeren, Erdnussbutter, Chia-Samen, Leinsamen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Zucchini-Reis-Pfanne. Abendessen: Edeka Tatar, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Rama Rama, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mandel. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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carmenjunker1's Gewichtsverlauf
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