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mais uma semana vencida💥
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182 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 82 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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702 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 6,49g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Carne de Porco. Abendessen: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Apreciare Kefir. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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pedroana's Gewichtsverlauf
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