Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1153 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 58,16g.
Frühstück: Aviação Queijo Minas Padrão, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Bem Natural Leite de Coco em Pó, Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Canela. Mittagessen: Melão Amarelo, Batata (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Kibon Sorvete Napolitano. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Marcio Caparroz's Gewichtsverlauf
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