Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
50,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
2018 kcal
|
Fett: 39,98g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 246,62g.
Frühstück: Покровский Хлеб Дарницкий, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Truslen Матча Латте, Орехи Кешью, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Тёма Биотворог с Черникой, Стожок Творог Классический 0%. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Ратибор Джем Смородиновый, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Покровский Хлеб Дарницкий. Abendessen: Сыр Чечил, Виноград Дамские Пальчики, Santo Stefano Шампанское, Зефир, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Тёма Биотворог Классический, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: ПП Конфеты, Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grance). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murnyash's Gewichtsverlauf
|