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I joined up on a couple of challenges, but it still eludes me as to whether I need to log certain info on the 'Challenge' page or just keep weighing in on My page. I'm not going to lose a pound in one day, so how in the WORLD do I keep weighing in for challenges if the weight is the same???
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 172,61g.
Frühstück: whey protein powder, 1% milk dairy. Mittagessen: mcdonald's yogurt, diet coke, mcdonald's barbeque sauce, mcdonald's medium fries, mcdonald's chicken nuggets. Abendessen: coke zero, green olives, refried beans, pace salsa, low fat cheddar, jalapeno. Snacks/Sonstiges: skippy peanut butter, celery. mehr...
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3049 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hamiltontankgirl's Gewichtsverlauf
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