Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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2095 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 250,83g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 炒麵. Mittagessen: 柚子, 炒花菜, Costco 西洋芹, 炒韭菜, 白飯, 拿坡里 炸雞腿. Abendessen: 八方雲集 黑豆漿, 水煮蛋, 香蕉, 卡迪那 Mini脆薯, 柚子, 鹽酥雞. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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