Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1806 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: 月饼. Abendessen: 花菜, 盒马 三文鱼排. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 清蒸或水煮虾, 卡乐比 水果麦片, 乐纯 零脂肪希腊式发酵乳. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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