|
Minggu pagi saat nya nimbang... alhamdulillah turun... mungkin karena senin sd kamis puasa asyuro + bayar puasa ramadhan, jadi turunnya juga lumayan... alhamdulillah... :)
|
76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
715 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 24,18g | Kohlh: 79,22g.
Mittagessen: Bertolli Olive Oil, Tempe Bacem, Telur Goreng, Jahe, Madu, Melon, Plum, Nestle Nestum. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aprie2004's Gewichtsverlauf
|