Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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2741 kcal
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Fett: 98,79g | Eiw: 191,76g | Kohlh: 266,82g.
Frühstück: 地瓜, 郭元益 烏沙蛋黃酥, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 杏仁醬, 金潤益 亞麻仁籽粉, 里仁 黑芝麻粉, 蘋果. Mittagessen: 7-11 21風味館義式時蔬烤雞貝殼麵, 瑞穗 低脂鮮乳. Abendessen: 全聯 花生麻糬, 干貝, 魷魚, 炸魷魚. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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