Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1523 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Гауда, Обережье Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Кудесница Мука Рисовая, Обережье Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Пятерочка Яблоко Красное , Верес Икра Кабачковая, Куриное Филе, Макароны Отварные. Abendessen: Грабли Селедка Малосольная, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Киндер Молочный Ломтик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kusja91's Gewichtsverlauf
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