Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
1567 kcal
|
Fett: 94,56g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 129,86g.
Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Pizza, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Acuka, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Menemen. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Yoğurt Çorbası, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Algida Keyif Kornet, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kızılcık, Kefir. mehr...
|
|
329 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmacebe3's Gewichtsverlauf
|