Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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2853 kcal
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Fett: 92,96g | Eiw: 190,04g | Kohlh: 331,37g.
Frühstück: Quetsches, Van Houten Cacao en Poudre, Super U Fromage Blanc 0%, Melon, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Carottes, Pomme de Terre, Oignons, Tradilège Tranches Fines à l'italienne , Salade Verte. Abendessen: Pêches, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Soupe, Myprotein Oméga 3. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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