Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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852 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 98,12g.
Frühstück: Чай, Омлет или Яичница. Mittagessen: Чернослив, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Груши, Груша. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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altoskinamama's Gewichtsverlauf
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