Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1912 kcal
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Fett: 85,29g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 206,41g.
Frühstück: Streichkäse, REWE Leberwurst, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Zentis Waldfruchtmarmelade, Honig, Sodergarden Butter, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Aldi Salami, Wilhelm Brandenburg Backleberkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: McDonald's McChicken Classic. Abendessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: Mars Ice Cream (51ml), K-Classic Edelgemüse in Aspik, Osterzauber Feingefüllte Vollmilch-Schokoladeneier, Fanta Mandarine ohne Zuckerzusatz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pfirsich. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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