Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1570 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 163,22g | Kohlh: 75,37g.
Frühstück: 紅龍 小巧雞塊, 義美 蛋餅皮, 肉燥. Mittagessen: 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. Abendessen: 全家 火腿青蔬握沙拉, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 台紐 乳清蛋白, 全家 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆乾. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shiu777's Gewichtsverlauf
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