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baiklah, diet akan dimulai lagi ! bismillah mulai hari ini
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1657 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 166,64g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Es Teh, Nasi Putih, Ayam Penyet. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Nasi Putih, Kurma. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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diandi24's Gewichtsverlauf
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