Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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2140 kcal
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Fett: 112,79g | Eiw: 141,65g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Chicken Breast, Butternut Squash Soup, Harvest Fresh Butternut Squash, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Duck Egg . Mittagessen: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Salmon. Abendessen: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix (Package), Sweet Red Peppers . mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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