Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
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86,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 141,18g | Kohlh: 227,95g.
Frühstück: HEB Grated Parmesan Cheese, chicky broc mush poblano soup, Coffee (Brewed From Grounds), Healthfull 10 Grain Bread, Light & Fit Greek Pineapple. Mittagessen: No Sugar Added Rice Pudding, Fuji Apples, Crunchy Peanut Butter, Concord Grape Jelly, Healthfull 10 Grain Bread. Abendessen: chicky broc mush poblano soup, Ramen Noodle Soup - Pork Flavor. Snacks/Sonstiges: Vodka, Zero Sports Drink, Beer (Pilsner), Harpoon IPA, IPA India Pale Ale. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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