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Aman 💪🏻 Kisaran bb skrg 51,8kg-52,3 kg
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51,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1654 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 228,72g.
Frühstück: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Nestle Corn Flakes, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis Light, Sayur Bening Bayam, Ikan Panggang, Nasi Merah. Abendessen: Pempek, Brokoli, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur Rebus, Wortel, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Bio Kul Plain Yogurt, Morin Selai Kacang, Cornetto Ice Cream Silver Queen, Apel, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ayuamellia's Gewichtsverlauf
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