Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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859 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 芒果, 福樂 低脂原味優酪, 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 招牌雙手卷. Abendessen: 荷包蛋, 豉油/醬油, 鱸魚, 海帶（加醬油）, 地瓜葉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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