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24.7%
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50,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1219 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: 水煮蛋, 煮熟的雞蛋白, 歐客佬 黃金曼摩風味. Mittagessen: 炒白菜, 新鮮豬肉香腸, 炒青菜, 滷蛋, 白飯. Abendessen: Costco 原味貝果, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味腰果. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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