Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1114 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 139,43g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 瓜瓜園 冰地瓜. Mittagessen: 控肉, 杏鲍菇, 茭白, 玉米筍. Abendessen: 日清 (Nissan) 麥片, Kirkland Whole Milk. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ergometer - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jammy001002's Gewichtsverlauf
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