Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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51 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1723 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 芭樂. Mittagessen: 油炸魷魚圈, 油炸豆腐, 煎雞蛋, 苦瓜炒蛋, 炒空心菜, 白飯, 烤雞. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, Tree Top 100%純蘋果汁, 甜玉米（罐頭）, 鮑魚, 奶茶, 白吐司, 五花肉. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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