Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
51,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1679 kcal
|
Fett: 115,84g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 77,35g.
Frühstück: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 酪梨, 咖啡, 全麥（100％）麵包, 火龍果, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 荷包蛋. Mittagessen: 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 炸雞翅. Abendessen: 拿坡里 炸雞腿排. Snacks/Sonstiges: 全聯 烤金黃蛋塔. mehr...
|
|
1625 kcal
|
Bewegung:
爬山 - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|