Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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859 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 30,18g | Kohlh: 99,33g.
Frühstück: 黑咖啡, 地瓜, 水煮蛋, 白吐司. Mittagessen: 比菲多 活益比菲多, 水煮蛋, 小黃瓜, 生菜, 全聯 豬梅花肉. Snacks/Sonstiges: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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