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35.8%
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1338 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: 乳清蛋白（英式奶茶）, 中杯熱拿鐵. Mittagessen: 萬歲牌 南棗琥珀核桃, 葡眾 原味餐包, 葡眾 原味餐包, 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治, 全家 醬燒烤雞三明治. Abendessen: Kirkland 冷凍藍莓, 光泉 無糖優格. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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