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斷食一日...每次斷食的成效都很不好，該如何調整呢？
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1233 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 111,60g.
Mittagessen: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥雞胸, 7-11 美式咖啡. Abendessen: 初鹿牛奶杏仁巧克力棒, 聯華食品 可樂果（鹽味）. Snacks/Sonstiges: 糖村 法式牛軋糖. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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coyenfei's Gewichtsverlauf
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