斷食一日...每次斷食的成效都很不好,該如何調整呢?
|
70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1233 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 111,60g.
Mittagessen: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥雞胸, 7-11 美式咖啡. Abendessen: 初鹿牛奶杏仁巧克力棒, 聯華食品 可樂果(鹽味). Snacks/Sonstiges: 糖村 法式牛軋糖. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coyenfei's Gewichtsverlauf
|