Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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46 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1311 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 194,70g.
Frühstück: 咖啡（加糖）, 牛奶, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康. Mittagessen: 鰻魚, 全家 懷石蒲燒鰻魚飯糰. Abendessen: 炒青菜, 鮮奶茶, Costco 原味貝果, Ikea 霜淇淋. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs 抹茶脆皮甜筒. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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