Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1233 kcal
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Fett: 107,54g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 12,18g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Сало. Abendessen: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. Snacks/Sonstiges: ITLV Маслины с Косточкой, Тандер Сыр Российский 50%. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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Янка1983's Gewichtsverlauf
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